自我调适的方式，世界上没有一生顺心顺意的人和事，遇到不顺心的事，不要自己跟自己过不去，自寻烦恼，多想些快乐的事情，多做些有意义的事情，心情就不一样了！
也就是说，我们要尽量多想些愉快的事，尽量去找乐事，趣事。 晚上好！
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